外　足裏のバランスが崩れるのはなぜ

1.　足裏の刺激不足
デコボコ道を歩かなくなり、足底反射が起こらなくなった

2.　靴が脱げないように、足指でロックさせる悪い歩き方
靴ひもをしめない・かかとの収まりの悪いサンダルやスリッパ

3.　先の細い靴
指先が先端の細い靴で圧迫され、踏ん張ることが出来ない

バランスが崩れた状態とは？

身体を支える足の骨格や筋肉が固くなって、足裏のアーチを支えられなくなっています。
アーチはバネのように、歩いている時の衝撃を吸収する役目があります。
このアーチがなくなると足裏の指の付根に体重が必要以上にかかり、変形とともに痛みを生じます。