浮　浮指とは

浮指とは、足指が地面に接していない状態のことをいいます。

無意識に足指が上に持ち上がることで、足指に力が入らず身体の重心がかかと寄りになります。歩行時も足の指が浮いていて、踏ん張って歩けない足のことです。

レントゲンを撮っても異常が見つからない首こり・肩こり・腰痛・膝痛などの慢性的な痛み、病院に行っても原因が分からない、又はなかなか改善しない身体の不調（自律神経失調状態・うつ状態）は、浮指が原因で起こっている可能性があります。

『まさか自分の指が浮いてるなんて』と思われるでしょうが、女性の80％（小学生の60％）が、浮き指などの足指が機能していない状態です。

浮指で足指の機能が低下する原因は、
・昔に比べて歩かなく成っている、
・素足で歩かなことによる足裏の刺激不足、
・靴の問題（指先が詰まった靴・ゆるい靴）　などで

しっかり足指を機能させて正しい歩き方を身に着けると、原因のはっきりしない痛みや身体の不調は軽減します（病院でよくならないのは、足指の機能を改善した上で、正しい歩き方を指導しないからです）。

浮指で足指の機能が低下（足裏は身体の土台）すると、身体のバランスも崩れます。
その崩れたバランスを首・肩・背中・腰などで補うので、全身の筋肉に負担が掛かり、疲労感から慢性的な首肩こり・腰痛・膝痛・自律神経失調状態（冷え・むくみ・頭痛・便秘・下痢など）を引き起こします。

外反母趾は親指が変形するので見た目で分かりますが、「浮き指」は、自分の足を上から見ただけでは指はまっすぐなので、異常に気付かず、自分が浮き指だと自覚している方は少ないです。