育　セルフケア

指の腹を使い、頭皮の上を指が滑らない程度の強さで、軽く円を描くようにマッサージを行います。同時に少量のホホバオイルを使うと、毛穴の余分な皮脂が浮き上がるのでおススメです。

髪の毛の元気な部分にもエネルギーを与えつつ、気になる部分にも行うと、自然治癒力が高まり育毛が促される。

さらに血流改善ために首筋のリンパ腺をゆっくりマッサージするのも効果的です。

冷え症・むくみ・便秘・頭痛・肩こりなど、お身体の慢性的な不調があると、育毛効果が阻害されます。耳つぼで使用する様な“刺さない鍼”を身体のツボ（経穴）張り付けることで、体質改善を目指します。あなたの体質に合ったツボを、丁寧にお伝え致します。

お灸はその温熱で、ツボをあたため血行をよくし、ヒトのカラダが本来もっている自然治癒力を高めます。鍼灸整骨院レメディは、せんねん灸のセルフサポーター認定院で、お灸の取り扱いなど丁寧にご指導致します。お身体の体質改善のためにご使用下さい。頭皮へのお灸は行いません。

現代人は、食べすぎによって胃腸を酷使しています。食べ物の消化にエネルギーを費やし、頭皮の細胞の修復は後回しになっています。

また、体重が増加すると身体の中の大切な臓器を圧迫しやすくなり、血流も悪くなります。さらに血液には不純物が多く濁ってくる為、ドロドロの血液と成ってしまいます。このような状態では毛根へ栄養が行き渡らす、期待通りの効果を得られません。

プチ断食で、酷使している胃腸を休ませて、本来の働きを取り戻すと、

・血流が改善しホルモンバランスが整い、お肌のツヤが蘇る
・毒素を排出しやすくなり、便秘や肌荒れ・吹き出物が改善する
・肩こり、冷え、むくみ、不眠、生理痛、ダイエットに効果的

当院代表は、3か月で8.5㎏減量し、リバウンドも起こらず、朝がスッキリと目覚めれる様になりました（※グラフを参照下さい）。