スマホダイエット3

最初はとても簡単なことから始めるため「こんなんで大丈夫なの？」と思う人もいるようですが、後半にかけて確かな効果を実感できるようになっていきます。

指導方法としては、オンライン（Facebookのグループ or LINE）で参加していただき、毎週決まったプログラムが指示されるのでそれを実践して報告していきます。

ダイエットに行き詰まってしまったり、誘惑に流されそうになったり、諦めそうになった時でも、その都度アドバイスを受けられるので、モチベーションを保った状態で、楽しく継続できます。

挫折者が出ることはありません。

食事の写真は投稿必須ですが、トレーニング映像や全身写真の投稿は強制ではありません。

一人で黙々とダイエットに取り組むより、サポートしてくれる人と二人三脚で頑張れるのとでは雲泥の差です。

やせるまでの苦労と喜びを分かち合える信頼関係を作ることができます。

「実際に会わなくて本当にやせられるのか？」と思うかもしれませんが、私からすると、ほとんどのことはオンラインの報告だけで丸見えです。

そのため、重要になってくるのはどれだけ質問や報告をくれるかによります。

的確なアドバイスが欲しい方はどんどん質問をください。

また嘘の報告や実践してない人は体を見ればすぐにわかってしまいますので、半強制的に痩せていきます。

報告せずに自己流で何かをしていたり、指示を聞けない方は老若男女、容赦なくコメントが行きます。

その代わり、言われた通りに実践するだけで、体脂肪は減り、筋肉はつき、自分にベストな食事や自分に必要な運動がわかってきます。

サボったり、嘘の報告はすぐバレます（笑）

あなたに合わせた食事、トレーニング方法を習慣化できるだけでなく、先導するサポーターとともに、ご自宅で実践できる、かつてないプログラムが誕生しました。

オンラインでの個別指導となるため、芸能人やモデルなどの見本写真などと一緒に、あなたの理想的な体型を教えていただければ、その体型を目指すために必要な方法をプロの視点から個別にお伝えしていきます。（その場合、1日5分に加え、プラスアルファのトレーニングが必要になる場合もございます。）

① 朝、昼、夜の食事の写真をオンライン（FBグループ or LINE）にアップする。

② 指定された筋トレを毎日5分間おこなう。

プログラム実践中や実践後の継続は、世界中どこにいてもどんな仕事をしていても可能です。

畳一畳のスペースと必要な栄養素さえ分かれば、ダイエットが達成した後もリバウンドなく、時々は贅沢をしながら美味しくご飯を食べることができます。

それが「体質改善スマホダイエット」です。

体が変わると、今まで眠っていた魅力や意識が目覚め、自信に溢れ、仕事まで順調に行き出します。

正しいダイエットで体の中の代謝システムや、脳の働き、ホルモンバランスが整うことで、精神まで「覚醒」するのです。

本気で変わりたい、一生モノの食事とトレーニングを知って、理想のご自身の体を手に入れたいというあなたのサポートをさせていただきます。

今までの人生の中で一番の、最高の肉体が手に入ることを約束します。

2ヶ月で体重−10％ダウン

細い体の人はバルクアップ

2ヶ月間（60日間）

Facebookグループor LINE

オンラインにて1日3食の写真投稿とアドバイス。

1.必ず3食食べる（低糖質食）

2.毎日オンラインで報告

3.食事のアドバイスを受ける

自宅でのトレーニング映像の投稿とアドバイスをします。

体質改善に必要な情報を随時共有していきます。何のためにやっているかが分かるから、続けることができ、2ヶ月で体重−10％を無理なく達成していけます。

スマホダイエットの実践に特化した特別なトレーニングメニューを動画形式で解説した動画マニュアルです。

正しく効率的な毎日のトレーニングで無駄なく最短で理想の体を作っていきます。

トレーナーからの直接指導と合わせて、この動画マニュアルもご活用ください。

1日3食、自宅、自重。このたった３つのコンセプトで、あなたは史上最高の体型になれるだけでなく、バイタリティが溢れ出し、仕事においても高いパフォーマンスを発揮できる肉体が手に入るのです。

わずか2ヶ月後、今よりも10％体重が減り、エネルギーが溢れ出すあなた自身を想像してみてください。

若々しく活力みなぎる体

凛々しく余裕のある表情

周囲からの評価…

生まれ変わったあなたがそこにいると考えれば、最高の気分になりませんか？あなたが望むのであれば、それを現実にできます。

と、あなたはそろそろ、参加費が気になっているかもしれません。

家族との時間も大切にしたい。子供の教育費用も必要になる。

「最小のコストで最大のリターン」を手に入れたい。

おそらくあなたもそう思われていると思います。なので、私たちもこのプログラムでそこまで高額な料金をいただくつもりはありません。

とはいえ、ライ◯ップなら30万弱、パーソナルをつけるなら1時間あたりの指導料は1万円を超えることもザラです。

ただ、このプログラムでは、大手のように数億円、数十億円規模のコストをかけてテレビ広告を出したり、有名人などのモデルを起用しているわけでもありません。

また、完全オンライン化することで、高いクオリティを保ったまま、大幅なコスト削減を実現することができました。

また、今回のプログラムのように、トレーナーからの直接指導を受けられるパーソナルジムに通うと、平均して1時間あたり1万円ほど、週に1回通うことで、2ヶ月で9万8千円以上はかかることが一般的です。

そう考えれば、2ヶ月（60日間）にわたり、毎日の食事指導、および筋トレ指導を受けられるという今回のご提案は、かなりお得になっていることは間違いありません。

✅ 2ヶ月間で最高のカラダを手に入れる

ただし、このダイエットプログラムは、直接指導を前提としているサービスなので、同時に受け入れられる人数には限りがあります。

参加者一人ひとりに向き合い、しっかりしたサポートをお約束するために、参加人数を制限する必要があるということです。

そのため、「なんとしてもやせたい」「2ヶ月後に理想的な体型を手に入れたい」と真剣に考えている人に参加していただきたいと思っています。もし、その空気感が自分には合わないと思われるなら、無理にはオススメしません。

✅ やせたいが忙しくて時間が取れない人

✅ 2ヶ月で確実に痩せたい（最低−10％）人

✅ 1日3食を食べてやせたい人

✅ やせた後も体型をキープしたい人

✅ しなやかな筋肉をつけて健康的に痩せたい人

✅ 1日5分の運動で痩せたい人

これまでの経験や知識がなくても、いろんなダイエットに挫折してきたとしても、「2ヶ月間、頑張る」という意欲さえあれば全く問題ありません。

今の時点で、「自分にもできるかな？」と不安に感じられていたとしても心配する必要はないです。

安心して飛び込んできてください。2ヶ月後、理想的な体型のあなたになっているために、一緒に頑張っていきましょう。